Kasvissyöjän Ja Vegaanin Laboratoriopaketti tarjoaa kattavan kuvan elimistön terveydentilasta ja auttaa arvioimaan ruokavalion riittävyyttä. Paketti sisältää kaikki tärkeimmät testit, joiden avulla voidaan selvittää esimerkiksi vitamiinien ja mineraalien riittävä saanti.
Erityisesti kasvissyöjille ja vegaaneille suositellaan tämän kaltaista testipakettia, sillä kasvispainotteinen ruokavalio voi vaikuttaa tietyiden ravintoaineiden saantiin. Esimerkiksi B12-vitamiini, jota saadaan vain eläinperäisestä ravinnosta, on yksi tärkeimmistä mitattavista arvoista.
Mitä Laboratoriopaketti Sisältää?
Laboratoriopaketti kattaa laajan valikoiman testejä, jotka auttavat arvioimaan elimistön ravitsemustilaa ja yleiskuntoa. Mukana ovat seuraavat testit:
- Perusverenkuva – antaa yleiskuvan terveydestä ja mahdollisista puutostiloista.
- Kolesterolit (kokonaiskolesteroli, triglyseridit, LDL, HDL, non-HDL ja Kol/HDL-suhde) – sydämen ja verisuonten terveydelle tärkeitä mittareita.
- Pitkäaikainen verensokeri (B-HbA1c) – auttaa tunnistamaan sokeriaineenvaihdunnan mahdolliset ongelmat.
- D-vitamiini – elintärkeä luuston ja vastustuskyvyn kannalta.
- Ferritiini (rautavarastot) – osoittaa elimistön rautatasot ja mahdollisen raudanpuutteen.
- Folaatti (fS-Folaat, B9-vitamiini) – tärkeä solujen jakautumiselle ja punasolujen muodostukselle.
- B12-vitamiini (aktiivinen S-B12-TC2) – erityisesti kasvissyöjien ja vegaaneiden tulee seurata tätä arvoa.
- S-CRP, herkkä (tulehdusarvo) – paljastaa mahdolliset tulehdukset elimistössä.
- TSH (kilpirauhaskoe) – arvioi kilpirauhasen toimintaa.
Selkeät tulosraportit
Testitulokset toimitetaan Oma Puhti -palveluun, jossa ne esitetään selkein palkkigrafiikoin. Raportilta näkee helposti, mitkä arvot ovat viitearvojen sisällä ja mitä ne tarkoittavat. Halutessaan tulosten tulkintaan voi tilata myös lääkärin etäkonsultaation.
Valmistautuminen testiin
Testin onnistumisen kannalta on tärkeää valmistautua oikein:
- Folaattimittaus vaatii paaston (8–12 tuntia ennen näytteenottoa ei saa syödä, vettä saa juoda).
- Näytteenottoon voi osallistua usealla paikkakunnalla Suomessa, useimmat laboratoriot palvelevat ilman ajanvarausta.
- Tulokset saapuvat nopeasti ja niistä ilmoitetaan tekstiviestillä ja sähköpostilla.
Miksi Tietoviisas.fi Suosittelee Tätä Pakettia?
Kasvissyöjän Ja Vegaanin Laboratoriopaketti on erinomainen tapa varmistaa, että ruokavalio tukee hyvinvointia ja elimistön tarvitsemia ravintoaineita saadaan riittävästi. Selkeä tulosraportti ja laaja testivalikoima takaavat, että terveydestä saa monipuolisen kuvan. Lisäksi testien tilaaminen on helppoa ja nopeaa, jonka vuoksi Tietoviisas.fi suosittelee tätä pakettia kaikille kasvisruokavaliota noudattaville.
