Vivo Barefoot on yksi tunnetuimmista paljasjalkakenkämerkeistä, joka lupaa mahdollisimman luonnollisen tuntuman ja terveemmän tavan liikkua. Paljasjalkakengät (eng. barefoot shoes) ovat kenkiä, jotka jäljittelevät paljain jaloin kävelyä tarjoamalla leveän tilan varpaille, ohuen ja joustavan pohjan sekä zero drop -rakenteen (eli ei kantakorotusta). Tässä artikkelissa sukelletaan syvälle Vivo Barefoot -kenkien maailmaan: käymme läpi, mitä ne ovat, miksi monet vannovat niiden nimeen ja millaisia malleja on saatavilla niin aikuisille kuin lapsille. Lisäksi annamme vinkkejä oikean koon valintaan (Vivo Barefoot kokotaulukko) ja pohdimme, miten nämä kengät toimivat talviolosuhteissa (lumessa ja pakkasessa). Lopuksi vertailemme lyhyesti myös muita merkkejä. Pidä varpaasi vapaana ja jatka lukemista!
Mitä ovat Vivo Barefoot -kengät?
Vivo Barefoot (joskus hakuterminä myös barefoot vivo) on brittiläinen vuonna 2012 perustettu paljasjalkakenkävalmistaja. Sen perustajina toimivat Galahad ja Asher Clark, jotka ovat kenkäalan konkareita jo seitsemännessä polvessa. Brändin filosofia on tiivistetty yhteen ajatukseen: paljasjalkakengät ovat sekä ihmiselle että planeetalle terveellisempi vaihtoehto. Vivo Barefoot -kengillä pyritään tarjoamaan käyttäjälle tunne, joka on “mahdollisimman lähellä paljain jaloin kulkemista” kaupunkiympäristössäkin.
Miksi paljasjalkakengät? Vivo Barefoot korostaa jalkojen luonnollista liikettä ja maan tuntoa jokaisessa tuotteessaan. Ihmisen jalka on biomekaaninen mestariteos, joka kykenee luonnostaan kävelemään, juoksemaan, hyppäämään ja tasapainottelemaan ilman paksuja ja tukevia kenkiä. Perinteiset modernit jalkineet – kapeine kärjineen, korkeine korkoineen ja paksuine vaimennuksineen – voivat heikentää jalkaterän luonnollista voimaa ja toimintaa. Vivo Barefoot -paljasjalkakengät on suunniteltu ratkaisemaan tämä ongelma: jokainen malli on leveälestinen, ohutpohjainen ja taipuisa, eli mahdollisimman lähellä paljain jaloin liikkumista. Tällöin jalat saavat vahvistua ja toimia luonnollisesti, ja maanpinnan tuntoaisti säilyy terävänä.
Vivo Barefootin markkinoinnissa sanotaan osuvasti, että heidän kengissään kävely on “kuin kulkisi paljain jaloin kaupungissa”. Kaikki kengät valmistetaan vastuullisesti: käytetään kestäviä ja ekologisia materiaaleja, kuten kierrätettyjä muoveja ja kasviperäisiä komponentteja, mikä tekee kengistä pitkäikäisiä ja ympäristöystävällisiä. Yritys on myös B Corp -sertifioitu, eli se täyttää tiukat kestävyyden ja yhteiskuntavastuun standardit toiminnassaan. Vivo Barefoot -kenkien avulla yritys pyrkii konkreettisesti yhdistämään ihmisiä takaisin luontoon – sekä fyysisesti että arvomaailman tasolla.
Paljasjalkakengät – hyödyt ja filosofia lyhyesti
Ennen kuin syvennymme Vivo Barefootin kenkiin tarkemmin, on hyvä ymmärtää paljasjalkakenkien hyödyt yleisesti. Ajatus on, että ihmisen jalka kehittyy parhaiten mahdollisimman luonnollisissa olosuhteissa ilman keinotekoista tukea tai ylimääräistä vaimennusta. Tässä muutamia keskeisiä etuja, joita paljasjalkakengillä ja paljain jaloin liikkumisella voidaan tavoitella:
- Luonnollinen askellus ja asentoaisti: Ohut pohja aktivoi jalkapohjan tuntoaistin. Kun jalka tuntee erilaiset alustat, kehon proprioseptiikka (asentotunto) paranee, mikä voi edistää parempaa tasapainoa ja liikekontrollia. Paljasjalkakengissä kävellessä ihminen ottaa luonnostaan kevyempiä askeleita ja välttää liian voimakasta kantaiskua, mikä voi vähentää nivelkuormituksia pitkällä aikavälillä.
- Lihasvoima ja kaaren kehitys: Ilman paksuja pohjia ja tukia jalan pienet lihakset joutuvat tekemään enemmän töitä. Tämä vahvistaa jalan lihaksia, jänteitä ja nivelsiteitä ajan mittaan. Tutkimuksissa on havaittu, että paljain jaloin kasvaneilla lapsilla jalkaholvi kehittyy usein vahvemmaksi kuin jatkuvasti kengissä kasvaneilla. Vahvemmat jalat voivat ehkäistä esimerkiksi lattajalkaisuutta ja muita asentovirheitä.
- Varpaiden terve asento: Leveä varvastila antaa varpaiden levittyä luonnollisesti. Toisin kuin kapeakärkiset kengät, paljasjalkakengät eivät purista varpaita yhteen. Varpaiden vapaa liike tukee kehon koko asentoa – isovarvas erityisesti on tärkeä tukipiste asennon hallinnassa. Leveässä kengässä isovarvas pääsee toimimaan paremmin, mikä parantaa luonnollista vakauden tunnetta (Vivo Barefoot käyttää tästä slogania “unleash the big toe” eli “vapauta isovarvas”!).
- Parempi liikkuvuus ja vähemmän vaivoja: Jalkaterän luonnolliset liikkeet edistävät nilkan ja jalkaterän liikkuvuutta. Moni on raportoinut eroon pääsystä esimerkiksi vaivasenluista tai vasaravarpaita ennaltaehkäisevää vaikutusta, kun varpaille annetaan tilaa liikkua. Myös koko kehon linjaus voi hyötyä – kun kanta ei ole korotettu, painopiste pysyy luonnollisempana, mikä saattaa vähentää polviin, lantioon ja alaselkään kohdistuvia haitallisia kuormituksia.
On tärkeää huomata, että paljasjalkakenkiin siirtyminen kannattaa tehdä vähitellen. Jalkaterän lihakset, jänteet ja jopa pohkeet kaipaavat totuttelua uuteen liiketapaan, jos on tottunut tukevasti vaimennettuihin kenkiin. Aloita siis lyhyemmillä käyttöajoilla ja kasvata vähitellen, jotta vältytään ylimääräisiltä rasitusvammoilta. Keho on viisas ja sopeutuu, kunhan annat sille aikaa.
Vivobarefootin tarina ja arvot
Vivo Barefootin taustalla on vahva visio ja mielenkiintoinen historia. Kuten mainittua, yritys perustettiin vuonna 2012 Galahad ja Asher Clarkin toimesta. Clarkin suku tunnetaan legendaarisesta Clarks-kenkämerkistä, joten kenkäala on heille verissä. Uuden sukupolven Clarkit kuitenkin näkivät, että perinteinen suunta – yhä paksummat pohjat ja muotoillummat kengät – ei välttämättä ollut se terveellisin. Syntyi ajatus palata juurille: tehdä kenkiä, jotka kunnioittavat ihmiskehon omaa mekaniikkaa ja myös ympäristöä.
Luontoyhteys ja kestävyys: Vivobarefootin iskulauseita ovat mm. “Reconnect with nature” eli “ota yhteys takaisin luontoon”. Yritys uskoo, että mitä lähempänä ihminen on luontoa, sitä paremmin hän voi – ja sitä enemmän hän haluaa luontoa myös suojella. Käytännössä tämä näkyy sekä kenkien suunnittelussa että materiaaleissa. Kengät todella kirjaimellisesti tuovat käyttäjän “lähemmäksi maata” ohuen pohjan ansiosta. Lisäksi Vivobarefoot panostaa ekologisuuteen: monet mallit valmistetaan kierrätetyistä materiaaleista (muovipulloista tehdyt langat, merestä kerätty muovi, levästä valmistetut pohjalliset yms.) ja eläinperäisiä materiaaleja pyritään välttämään (tarjolla on runsaasti vegaaneja malleja). Kestävyys on sekä ympäristökysymys että laatukysymys – laadukkaat kengät kestävät kauemmin käytössä, mikä vähentää kulutusta. Esimerkiksi suositun Primus-mallin kerrotaan olevan yksi markkinoiden kestävimmistä paljasjalkakengistä juuri materiaalien ja rakenteen ansiosta.
Innovaatio ja perinne: Vivobarefoot kertoo yhdistävänsä “muinaista viisautta ja modernia innovaatiota” tuotteissaan. Muinainen viisaus viittaa ihmiskunnan pitkään historiaan ilman nykyisiä kenkiä – paljain jaloin tai hyvin primitiivisin jalkinein liikkuminen on ollut normi vuosituhansien ajan. Moderni innovaatio taas näkyy esimerkiksi yrityksen patenteissa: lähes kaikissa Vivo Barefoot -kengissä on patentoitu ohut pohjarakenne (nimeltään PRO5), joka on viisi kertaa läpäisynkestävämpää materiaalia kuin useimmilla kilpailijoilla. Tämä tarkoittaa, että vaikka pohja on vain muutaman millimetrin paksuinen, se ei helposti puhkea terävistä kivistä tai lasinsirusta – voit siis huoletta kulkea kaupungin kaduilla tai metsäpoluilla pelkäämättä, että jokin pistäisi jalkapohjasta läpi. Samalla pohja on kuitenkin erittäin joustava ja antaa jalkapohjan aistia alustaa rikkonaisestikin. Vivobarefootin motto “Wide, Thin, Flexible” (leveä, ohut, taipuisa) kuvastaa hyvin tätä tuotesuunnittelun ydintä.
Vivo Barefoot -kenkien suunnittelu perustuu ideaan “Wide, Thin, Flexible” – kengissä on leveä varvastila luonnollisen vakauden takaamiseksi, ohut pohja alustantunnon maksimoimiseksi sekä joustava rakenne, joka mahdollistaa jalan luonnollisen liikkeen.
Käyttökokemus: Moni Vivo Barefootin käyttäjä kuvailee ensimmäisiä viikkoja jännittäviksi – tuntemukset jaloissa voivat olla aivan uudenlaiset. Koska kengissä ei ole paksua vaimennusta, aluksi jalat ja pohkeet saattavat väsyä tavallista enemmän. Toisaalta samalla huomaa nopeasti, miten paljon paremmin esimerkiksi varpailla saa otetta maasta ja miten erilaiselta askellus tuntuu. Yritys itse kuvaa tuotteitaan kokemuksiksi, jotka “uudistavat fyysistä, sosiaalista ja henkistä terveyttämme sekä luontosuhdettamme”. Tämä saattaa kuulostaa korkealentoiselta, mutta taustalla on ajatus, että kun liikumme luonnollisemmin ja tunnemme ympäristön paremmin, voimme myös kokonaisvaltaisesti paremmin.
Vivo Barefoot -kenkien ominaisuudet pähkinänkuoressa
Edellä on jo viitattu moneen kertaan Vivo Barefoot -kenkien erityispiirteisiin. Tässä tiivistetysti niiden olennaisimmat ominaisuudet ja miksi ne ovat tärkeitä:
- Leveä lesti ja varvastila: Vivobarefoot-kengissä lesti on kauttaaltaan tilavampi kuin tavanomaisissa kengissä. Erityisesti varpaille on paljon tilaa (ns. laaja varvaslaatikko), jolloin varpaat eivät puristu. Tämä mahdollistaa isovarpaan ja muiden varpaiden luonnollisen toiminnan – ne voivat “ankkuroida” jalkaa maahan ja pitää kehon paremmin tasapainossa. Leveä lestinen kenkä sopii usein myös niille, joilla on vaivaisenluu tai muita asentomuutoksia, koska se ei pakota jalkaa kapeaan muottiin.
- Ohut ja joustava pohja: Useimpien Vivo Barefoot -kenkien pohjan paksuus on vain noin 3–5 mm (mallista riippuen), lisäksi monissa malleissa tulee mukana irrotettava pohjallinen. Pohjamateriaali on ohutta mutta kestävää ja siinä on pistosuojakerros, joka lisää turvallisuutta terävillä alustoilla. Ohut pohja antaa erinomaisen maan tuntuman – tunnet pienetkin epätasaisuudet, mikä aktivoi jalkoja ja kehoa mukautumaan alustaan. Pohja myös taipuu lähes rullalle; esimerkiksi Vivo Barefoot -kengän voi kirjaimellisesti kääriä palloksi menettämättä sen muotoa pysyvästi. Tällainen joustavuus tarkoittaa, että jalkasi liikkuvat kaikissa mahdollisissa suunnissa vapaasti, aivan kuten paljain jaloin. Pohjan korottomuus (zero drop) varmistaa, että kantapää ja päkiä ovat samalla tasolla, mikä on luonnollinen asento seistessä ja auttaa säilyttämään hyvän ryhdin.
- Kevyt rakenne: Ilman turhia vaimennusmateriaaleja tai tukirakenteita kengät ovat erittäin kevyet. Monet Vivo Barefoot -kengät painavat vain muutamia satoja grammoja paria kohden. Kevyillä kengillä liikkuminen tuntuu vaivattomalta – ikään kuin ei olisi kenkiä ollenkaan. Tämä on paitsi miellyttävää pitkillä matkoilla, myös saattaa vähentää energiankulutusta liikkumisessa.
- Hengittävyys ja materiaalit: Useissa malleissa käytetään hengittäviä verkkomaisia päällisiä, jotta jalat pysyvät viileinä. Toisaalta on myös malleja nahasta ja muista tiiviimmistä aineista, jotka on käsitelty vettähylkiviksi. Kuten mainittu, materiaalit ovat usein kierrätettyjä tai luonnonmateriaaleja. Esimerkiksi suosittu Primus Lite -kenkä sisältää kierrätetyistä muovipulloista valmistettua tekstiiliä ja joissakin pohjallisissa käytetään levästä tehtyä vaahtoa (Bloom-vaahtoa). Kestävyys on huomioitu: vaikka minimalistinen kenkä näyttää hennolta, ne on rakennettu kestämään aktiivista käyttöä. Riittävä väljyys kengässä ehkäisee myös kangasmateriaalien ennenaikaista kulumista (koska varpaat eivät puske kärkeä rikki).
- Tyylikkyys ja monikäyttöisyys: Vaikka pääpaino on terveys- ja luontoajattelussa, Vivo Barefoot panostaa myös muotoiluun. Mallistosta löytyy niin urheilullisia juoksutossuja, vaelluskenkiä, kuin kaupunkikelpoisia arkimallejakin. Esimerkiksi Vivo Barefoot Primus -kengissä on hyvin pelkistetty, moderni ulkonäkö, joka menee yhtä lailla farkkujen kanssa arkena kuin lenkkipolulla. Monet arvostavatkin sitä, että samoilla kengillä voi lähteä luontoon ja tulla takaisin kaupungin kahvilaan ilman että jalkineet pistävät silmään erikoisina.
Yhteenvetona: Vivo Barefoot -paljasjalkakengät tarjoavat mahdollisimman esteettömän ympäristön jaloillesi – kuin ottaisit jalat pois “valjaista” monen vuoden jälkeen. Ne tukevat jalkojen omaa toimintaa sen sijaan, että ulkoisesti tukisivat tai muokkaisivat askeltasi. Tämä on se keskeinen ero perinteisiin kenkiin verrattuna.
Suosittuja Vivo Barefoot -malleja ja käyttötarkoituksia
Vivo Barefoot on vuosien varrella kehittänyt laajan valikoiman malleja, jotka kattavat erilaiset käyttötarkoitukset juoksusta ja kuntosaliharjoittelusta vaellukseen, toimistokäyttöön ja lasten ulkoleikkeihin. Tässä esitellään muutamia tunnetuimpia malleja ja niiden ominaisuuksia:
Vivo Barefoot Primus – monipuolinen paljasjalkakenkä arkeen ja urheiluun
Vivo Barefoot Primus on eräänlainen lippulaivamalli, joka edustaa hyvin brändin ydintä. Primus on suunniteltu tarjoamaan maksimaalisen luonnollinen kävely- ja juoksukokemus kaupunkiympäristössä ja kevyissä liikuntamuodoissa. Sen ominaisuuksia ovat mm. hengittävä päällinen (yleensä verkkokangasta), erittäin ohut joustava pohja ja leveä varvastila. Primus-mallista on olemassa useita versioita, kuten Primus Lite (kevyin ja hengittävin), Primus Knit (neulospäällisellä), sekä Primus All Weather (säänkestävämpi versio, jossa hieman paksumpi päällinen).
Primus-mallin vahvuus on sen monikäyttöisyys: sama kenkä käy niin jokapäiväiseen kaupunkikävelyyn, töihin, salille kuin lenkkipolullekin (helpohkoon maastoon). Primus onkin monen ensimmäinen paljasjalkakenkä, koska se toimii “joka paikan höylänä”. Kestävyydeltään Primus on kiitelty – sitä pidetään yhtenä markkinoiden pitkäikäisimmistä paljasjalkakengistä. Primuksen valmistusmateriaaleissa on hyödynnetty kierrätystä: esimerkiksi uusimmissa versioissa muovipulloista peräisin oleva polyesterilanka ja kasvipohjaiset materiaalit vähentävät tuotannon ekologista jalanjälkeä. Minimalistinen muotoilu tukee jalan luonnollista asentoa ja liikettä, eli kenkä ei yritä ohjata askellusta, vaan antaa jalkojen tehdä työn. Jos etsit yhtä mallia, joka tarjoaa kestävyyttä ja mukavuutta arjen askareisiin, Primus on vahva vaihtoehto.
Huom: Primus on melko ohutpohjainen, joten aivan alkuun se voi tuntua todella “paljaalta” esimerkiksi soratiellä kävellessä. Monet käyttävätkin alkuun mukana tulevaa irtopohjallista pehmentämään tuntumaa, ja poistavat sen myöhemmin jalkojen totuttua. Primus-mallissa (kuten muissakin Vivoissa) pohjallinen on täysin litteä ilman minkäänlaisia tukia tai muotoiluja.
Vivo Barefoot Primus Trail – paljasjalkakengät poluille ja maastoon
Nimensä mukaisesti Primus Trail on suunniteltu juoksuun ja liikkumiseen luonnon poluilla, metsissä ja muissa maasto-olosuhteissa. Se perustuu pitkälti Primus-malliin, mutta siihen on lisätty muutamia tärkeitä ominaisuuksia maastokäyttöä ajatellen.
Ensinnäkin Primus Trail -kengissä on pohjassa kuviointi eli nappulat (luist), jotka parantavat pitoa pehmeällä tai epätasaisella alustalla. Tyypillinen malli on Primus Trail FG (Firm Ground), jossa nystyrät ovat noin 3 mm korkeat– tarpeeksi antamaan pitoa mudassa ja soralla, mutta eivät liian korkeat kovalla alustalla. Saatavilla on ollut myös SG-versio (Soft Ground), jossa nappulat ovat hieman aggressiivisemmat erittäin pehmeään mutaan tai lumeen.
Primus Trail -kengän päällinen on usein tehty hiukan tukevammasta materiaalista kuin perus-Primuksessa. Joissain versioissa on käytetty vettähylkiviä kalvoja tai tiheämpää kudosta, jotta roskat ja kura eivät niin helposti tunkeudu kengän sisään. On kuitenkin syytä huomata, että useimmat Primus Trail -mallit eivät ole täysin vedenpitäviä, vaan ennemminkin nopeasti kuivuvia ja hengittäviä – tarkoituksena on, että jalat saavat kastuessaan kuivua nopeasti liikkeen aikana. (Tästä poikkeuksena Primus Trail All Weather, jossa on kalvopäällinen, ja Primus Trail Knit, jossa neulosmateriaali tuo sukkamaisen istuvuuden mutta ei välttämättä pidä kosteutta.)
Käytössä Primus Trailit tuntuvat yhtä lailla joustavilta ja kevyiltä kuin tavallinen Primus, mutta niiden pohjasta saa hieman enemmän suojaa epätasaisilla pinnoilla. Trail-mallitkin ovat täysin litteitä ja leveälestisiä, eli niissä säilyy aito paljasjalkakokemus. Poluilla juostessa moni arvostaa sitä, että jalkaterä pääsee muovautumaan maaston mukaan – esimerkiksi juurakot ja kivet tuntuvat, mutta eivät yleensä satu, ja jalka vahvistuu oppiessaan käsittelemään vaihtelevaa alustaa. Samalla tulee luonnostaan varottua astumasta terävimpien kivien päälle täydellä painolla.
Trail-malleista voidaan sanoa, että ne ovat erinomaiset matkakengät tai retkeilykengät kevyellä kantamuksella. Ne pakkautuvat pieneen tilaan ja painavat vähän, joten ne on helppo ottaa mukaan reppuun. Joidenkin mielestä ne eivät tarjoa tarpeeksi suojaa jos kantaakin hyvin raskasta rinkkaa vuoristossa – mutta toiset taas nauttivat juuri siitä, ettei nilkkaa ole tuettu keinotekoisesti, vaan tasapaino löytyy kehon omien mekanismien kautta.
On myös raportoitu, että Primus Trail -mallien kestävyys saattaa hieman kärsiä haastavassa käytössä: esimerkiksi terävät kivet voivat ajan mittaan kuluttaa ohutta pohjaa tai repäistä päällisen tekstiiliä. Kannattaa siis käyttää niitä tarkoituksenmukaisesti – rankimpaan vuoristovaellukseen on ehkä parempi valita tukevampaa materiaalia oleva malli (kuten Tracker, josta seuraavaksi lisää). Yleisesti ottaen Primus Trail on kuitenkin saanut positiivista palautetta monipuolisuudestaan: sillä voi juosta niin metsäpoluilla, hiekkateillä kuin kaupungissakin, ilman että jalat väsyvät tai kengät pettävät pidon.
Vivo Barefoot Tracker – vaellus- ja talvikenkä paljasjalkafaneille
Vivo Barefoot Tracker on suunniteltu niille, jotka haluavat paljasjalkakenkien edut mutta tarvitset hieman enemmän suojaa ja lämpöä – esimerkiksi vaelluksille, märkiin olosuhteisiin tai talven lumikeleille. Tracker on korkeavartinen nilkkuri/maihari, valmistettu laadukkaasta nahasta, ja siinä on vedenpitävä kalvo tai käsittely. Kyseessä on täysiverinen vaelluskenkä, joka kuitenkin täyttää kaikki paljasjalkakenkien kriteerit: täysin litteä pohja (zero drop), leveä lesti ja tarpeeksi joustava pohja, jotta kengän voi taivuttaa merkittävästi. On poikkeuksellista löytää vaelluskenkä, jonka voi rullata melkein kerälle, mutta Tracker on juuri tällainen – ja silti se tarjoaa riittävästi kestävyyttä ja pitoa vaikeassakin maastossa.
Rakenne ja ominaisuudet: Trackerin pohjassa on kunnon nappulat (noin 4–5 mm korkeat) tuomaan pitoa mudassa, lumessa ja kivikossa. Pohjamateriaali sisältää tutun PRO5-pistosuojakerroksen. Päällinen on usein korkealaatuista yakin- tai lehmännahkaa, joka on käsitelty vettähylkiväksi/vedenpitäväksi (HydroGuard-kalvo tms.). Kengässä on tukevat nauhat ja metalliset nauhalenkit sekä koukut varren yläosassa, mikä helpottaa nauhojen kiristämistä oikeaan tiukkuuteen. Lesti on erittäin tilava – monen mielestä Trackerit saattavat jopa näyttää hieman “ankkamaisilta” leveän etuosansa vuoksi, mutta käytössä leveys on tietenkin suuri etu. Sisävuori on pehmustettu ja niissä on vakiovarusteena irrotettava 3 mm termopohjallinen, joka heijastaa kylmää pois ja tuo vähän eristystä jalkapohjalle. Pohjallisen voi ottaa kesällä pois (tällöin kengästä tulee vielä hieman tilavampi ja viileämpi) ja laittaa takaisin kylmällä. Jotkut käyttävät talvella paksumpia villapohjallisia lisälämmöneristyksenä. Varren sisällä saattaa olla kevyt toppaus/huopavuori lisäämässä mukavuutta ja lämpöä. Kieleke (läpän osa) on yleensä kiinteästi ommeltu sivuilta ylös asti (ns. gusseted tongue), mikä estää veden, lumen ja hiekan pääsyn helposti kengän sisään nauhoituksen raoista.
Vivo Barefoot Tracker on vedenpitävä paljasjalkavaelluskenkä: laadukas nahkavarsi, leveä lesti ja joustava pohja yhdistyvät mallissa, joka sopii vaellukseen, lumikeleihin ja vaikka arkikäyttöön talvella. Kuvassa havainnollistuu kengän ohut, mutta pitävä pohjakuvio ja tilava varvastila.
Käyttökokemuksia: Tracker on saanut paljon kiitosta monipuolisuudestaan – se on eräänlainen “tee kaikki” -kenkä minimalistisessa kategoriassa. Sillä voi samoilla kesällä metsässä, patikoida pitkiäkin matkoja, ja toisaalta se toimii talvella kaupunkikäytössä lumikenkinä. Pito lumessa ja jäällä on olosuhteisiin nähden hyvä (muista kuitenkin, että täysin liukkaalla jäällä tarvitaan aina varovaisuutta tai erillisiä liukuesteitä). Kriitikoidenkin on ollut pakko myöntää, että Tracker yhdistää ainutlaatuisella tavalla perinteisen vaellusmonon kestävyyden ja barefoot-kengän liikkuvuuden. On raportoitu tapauksia, joissa näillä kengillä on lumivaellettu tai jopa lumikenkäilty onnistuneesti – jotain, mitä moni ei uskonut ohuella kengällä voitavan tehdä, mutta Trackerit ovat osoittaneet epäilykset vääriksi.
Vedenpitävyys on ollut käyttäjien mukaan pääosin erinomainen: nahka ja kalvo pitävät veden ulkona, joten jalat pysyvät kuivina loskassakin. Hengittävyys toki kärsii jonkin verran vedenpitävissä kengissä verrattuna täysin mesh-kankaisiin malleihin, mutta se on odotettavissa oleva kompromissi. Lämpöeristys: koska pohja on yhä hyvin ohut, aivan kovimmilla pakkasilla jotkut ovat kokeneet varpaiden kylmettymistä pitkissä, paikallaanoloakin sisältävissä ulkoiluissa. Vivo Barefootin oma 3 mm termopohjallinen ei välttämättä yksin riitä paukkupakkasilla, vaan moni lisää esim. lampaanvillaisen pohjallisen ja laittaa merinovillasukat. Liikkuessa kuitenkin kengät pitävät jalat yleensä tarpeeksi lämpiminä, ja toisaalta aktiivikäytössä on hyötyä, että jalat eivät hiostu liikaa. Eräs käyttäjä totesi: ”Kaikissa Vivo Barefoot -talvikengissäni olen palellut talvella, joten lisään niihin paksumman pohjallisen. Jos aiot käyttää Trackereita todella kylmässä, kannattaa varautua samaan – toisaalta lämpimämmällä kelillä pohjallisen voi jättää pois kokonaan.”. Tämä vinkki kuvastaa sitä, että minimalismissakin voi hieman hienosäätää varusteilla.
Koko ja istuvuus: Huomionarvoista on, että Tracker-malli on sisältä pehmustettu, mikä hieman pienentää sisätilaa. Jotkut käyttäjät suosittelevatkin valitsemaan yhtä kokoa isomman kuin tavallisesti erityisesti, jos aikoo käyttää paksuja sukkia. Palaamme kokovalintaan tarkemmin seuraavassa luvussa.
Yhteenvetona Tracker on erinomainen valinta paljasjalkakengäksi vaativiin olosuhteisiin. Se tarjoaa suojan säältä ja maastolta uhraamatta liikkumisen vapautta. Moni käyttää sitä myös ihan arkikävelykenkänä syksystä kevääseen, koska se näyttää ulkoisesti melko perinteiseltä nahkanilkkurilta ja on helppo yhdistää vaikkapa ulkoilutakkiin tai farkkuihin. Lisäksi se on mukava: pehmustetun sisustan ansiosta rakot ovat harvinaisia, vaikka kenkä on uusi.
Vivo Barefoot Lumi – lasten paljasjalkatalvikenkä lumileikkeihin
Lasten kohdalla sopivien kenkien löytäminen talveksi voi olla haastavaa, kun halutaan yhdistää lämpö, vedenpitävyys ja terveellisyys kasvaville jaloille. Vivo Barefoot Lumi on vastaus tähän tarpeeseen – se on erityisesti lapsille suunniteltu talvisaapas, joka pitää pienet varpaat sekä lämpiminä että vapaina. (Nimi “Lumi” on osuvasti suomea ja tarkoittaa lunta.)
Mikä tekee Lumi-mallista erityisen? Ensinnäkin, Lumi on vedenpitävä ja vuorattu. Siinä on kierrätysmateriaaleista valmistettu vedenpitävä kalvo, joka estää kosteuden pääsyn kenkään, sekä lämmin vuori, joka pitää jalat toastin lämpiminä talvisäässä. Pohjassa on kuviointia (nappulat) extra-pidon takaamiseksi liukkailla alustoilla. Lumi on varrellinen malli, ja siinä on helppokäyttöinen kiristysnauha ja stopperi varrensuussa, jolla lapsi (tai vanhempi) saa kengän suuhun kiristettyä siten, ettei lumi pääse kenkään sisään. Samalla mekanismi tekee kengän jalkaan laittamisesta ja pois ottamisesta hyvin helppoa – nauhat eivät perinteiseen tapaan ole sidottavia, vaan kiristys tapahtuu yhdellä vetäisyllä.
Luonnollisesti Lumi, kuten muutkin Vivo Barefoot -lastenkengät, on leveälestinen ja litteäpohjainen. Se antaa kasvavan jalan toimia luonnollisesti myös talvikeleillä. Usein talvisaappaat lapsille ovat hyvin paksupohjaisia ja kömpelöitä, mikä saattaa haitata lapsen liikettä. Lumi pyrkii olemaan päinvastainen: joustava ja kevyt, jotta lapsi voi juosta, hyppiä ja leikkiä vapaasti lumessa. Erityisen ilahtuneita vanhemmat ovat olleet siitä, että Lumi yhdistää kumisaappaan ja talvikengän edut – se on kumpparimaisen helppo ja vedenpitävä, mutta yhtä lämmin kuin perinteiset talvisaappaat ja silti muotoilultaan jalan kehitykselle ystävällinen.
Kokemusten mukaan Lumi on erinomainen pulkkamäessä, lumileikeissä ja loskakeleillä. Siinä missä aikuinen voi tuntea ohutpohjaisessa kengässä maan kylmyyden, lasten Lumi-mallissa on panostettu siihen, että pohja eristää hieman paremmin (esim. paksumpi termopohjallinen vakiona) ja vuori tuo lisälämpöä. Lasten jalkaterät liikkuvat myös yleensä enemmän leikin tiimellyksessä, mikä auttaa pitämään verenkierron vilkkaana ja varpaat lämpiminä. Vanhempien kannattaa silti huolehtia, että lapsella on riittävän paksut sukat tarpeen mukaan ja että kengissä on sopivasti kasvu- ja villasukkavaraa (tästä lisää kokotaulukko-osiossa).
On hienoa nähdä, että markkinoille on tullut vaihtoehtoja, jotka eivät pakota lapsia ahtaisiin ja jäykkiin talvikenkiin. Asiantuntijat suosittelevatkin paljasjalkakenkiä lapsille juuri siksi, että jalka pääsee kehittymään luonnollisesti. Lumi on esimerkki mallista, joka toteuttaa tätä periaatetta myös kylmänä vuodenaikana, jolloin perinteisesti on ajateltu että “pakko laittaa tukeva ja paksu kenkä”. Nyt lapsi voi tuntea lumen ja maan muodot jalan alla paremmin, mikä on paitsi hauskaa myös kehittävää tasapainolle ja motoriikalle.
Yhteenveto Lumista: Jos etsit lapselle paljasjalkakenkää talveksi, Vivo Barefoot Lumi on vahva kandidaatti. Se on lämmin, vedenpitävä, helppokäyttöinen ja ennen kaikkea suunniteltu lasten jalkojen terveys edellä. Mallia löytyy yleensä useissa väreissä ja ko’oissa taaperoista isompiin lapsiin. Hinta on korkeampi kuin tavallisissa lasten talvikengissä, mutta monet käyttäjät pitävät investointia arvoisena – ovathan terveet jalat kasvavalle lapselle korvaamattoman tärkeät.
Muita malleja lyhyesti
Edellä esiteltyjen lisäksi Vivo Barefootin valikoimassa on runsaasti muitakin malleja eri käyttötarkoituksiin. Tässä muutama maininta:
- Geo Court – Tyylikäs kaupunkitennari nahkapäällisellä. Sopii hyvin toimistolle tai arkikäyttöön, kun haluaa huomaamattomamman paljasjalkakengän. Ulkonäkö muistuttaa klassisia tennareita, mutta jalassa tuntuma on paljasjalka-henkinen.
- Gobi – Nilkkurityyppinen kengä (miehille ja naisille), usein mokkanahkaa tai nahkaa. Ikään kuin “paljasjalkaversio desert bootista”. Hyvä syys- ja kevätkenkä siistimpäänkin menoon.
- Magna Trail – Nilkkapituiset ulkoilukengät, eräänlainen kevytversio Trackerista. Tarjoaa hieman suojaa nilkalle, hyvä vaelluksille lämpimämmällä säällä tai kosteisiin olosuhteisiin (Magna-malleista on myös talviversio Magna Snow, jossa on lisäeristystä).
- Ultra – Erittäin kevyestä EVA-materiaalista valmistettu pistokas/sandaalityyppinen kenkä. Näyttää melkein “rei’itetyltä Crocsilta”. Mainio kesällä ranta- ja vesileikkeihin, sillä kuivuu sekunneissa ja on myös hyvin leveä lestiltään. (Joissain aiemmissa malleissa Ultraan sai lisättyä neopreenisukan, jolloin siitä tuli uimakengän ja lenkkarin risteytys.)
- Addis – Nahkainen retrohenkinen lenkkari, joka valmistetaan Etiopiassa (nimetty Addis Abeban mukaan). Hyvä esimerkki Vivo Barefootin eettisestä tuotannosta: Addis-mallin valmistus tukee paikallista käsityötä ja käyttää afrikkalaista nahkaa vastuullisesti. Muotoilultaan se on hieman leveämpi lestinen kuin moni muu malli – toisin sanoen hyvin tilava kenkä.
Valikoima päivittyy vuosittain, ja Vivo Barefoot on tunnettu myös erikoismallien julkaisuista yhteistyössä eri tahojen kanssa (esim. “Outlast”-teknologiaa sisältävät mallit, tietyt design-yhteistyöt jne.). Lisäksi heillä on Revivo-palvelu, jossa myydään kunnostettuja käytettyjä Vivo Barefoot -kenkiä – tämä tukee kestävää kulutusta ja antaa kengille pidemmän elinkaaren.
Vivo Barefoot kokotaulukko ja oikean koon valinta
Oikean koon valinta on kriittistä erityisesti paljasjalkakengissä, sillä niiden idea perustuu varpaiden vapauteen ja jalan mahdollisuuteen liikkua kengän sisällä. Vivo Barefoot -kengät voivat ensikertalaisesta tuntua “liian isoilta” tai leveiltä, jos on tottunut napakoihin peruskenkiin – mutta tämä on tarkoituksellista. Kuten suomalaisen Vivokaupan ohjeissakin todetaan, ensimmäisiä paljasjalkakenkiä hankkiessa suositellaan jättämään 1–2 cm “käyntivaraa” varpaiden eteen kengän kärkeen. Tämä ylimääräinen tila mahdollistaa varpaiden levittäytymisen ja eteenpäin liukumisen askelen aikana ilman, että ne osuvat kenkään. Se voi aluksi näyttää isolta koolta silmään, mutta luota prosessiin: vapaat varpaat = onnelliset jalat.
Vivo Barefootin kokotaulukko perustuu yleensä eurokokoihin, ja jokaiselle koolle on ilmoitettu sisämitta (cm) sekä vastaavuudet UK/US-kokoihin. Paras tapa selvittää oma koko on mitata jalkaterän pituus (kannasta pisimmän varpaan kärkeen) esimerkiksi seinää vasten paperille piirtäen. Lisää mittaan suositeltu ~1,2 cm lisätilaa (tai 1–2 cm mieltymyksesi mukaan) – tämä summamitta vastaa ihanteellista kengän sisämittaa sinun jalallesi. Sitten vertaa sitä Vivo Barefootin kokotaulukkoon. Esimerkiksi jos jalan pituus on 23,0 cm, lisää 1,2 cm = 24,2 cm, mikä kokotaulukon mukaan vastaisi naisten EU 37 -kokoa. Aina mitta ei osu täydellisesti taulukon lukemiin; jos olet kahden koon rajoilla, yleensä kannattaa valita isompi koko. Paljasjalkakengässä pieni ylimäärä ei haittaa, kunhan kantapää lukittuu paikalleen – liian pieni kenkä sen sijaan on heti huonompi, koska se rajoittaa jalan luonnollista asentoa.
Leveys: Vivo Barefoot ei erikseen ilmoita lestin leveyttä, mutta ne ovat kautta linjan leveämpiä kuin tavanomaiset kengät. Mikäli sinulla on erittäin leveä jalka, voit ilahtua huomatessasi että vihdoin varpailla on tilaa. Jos jalkasi on kapeampi, älä pelästy pientä “väljyydentunnetta” sivusuunnassa – kun askellat, jalka kyllä laajenee hieman kanta- ja päkiäkuormituksen vaiheessa, ja leveys on tällöin tarpeen. Tarvittaessa voi myös säätää nauhoitusta tiukemmaksi.
Syvyys ja sukka-asiat: Talvikenkiin (kuten Tracker tai lasten Lumi) suositellaan usein vielä hieman ekstraa ns. villasukkavaraa. Vivokaupan mukaan lapsille talvikenkään on hyvä varata noin 5 mm lisätilaa paksulle sukalle. Sama pätee aikuisiin: jos tiedät käyttäväsi paksua sukkaa tai ylimääräistä pohjallista, harkitse puolta numeroa tai numeroa suurempaa kokoa. Esimerkiksi Tracker-nilkkurissa sisällä oleva pehmustus vie hieman tilaa, joten monille on toiminut yksi koko isompi kuin tavallisessa Primus-juoksukengässä. Myös muista, että jalan koko voi muuttua ajan myötä: kun alat käyttää paljasjalkakenkiä aktiivisesti, jalkaterän lihakset vahvistuvat ja varpaat suoristuvat. Joillakin käyttäjillä jalan pituus ja leveys ovat kasvaneet hieman tämän seurauksena – he ovat tavallaan “kasvaneet ulos” entisistä kengännumeroistaan. Tämä on ihan normaalia, kun jalka palautuu luonnolliseen muotoonsa vuosien puristuksesta vapautettuna.
Yhteenveto kokovalinnasta: Mittaa jalkasi, lisää tilaa, ja suosi ennemmin vähän liian suurta kuin naftia. Erityisesti lasten kengissä oikea koko on tärkeä – lapsen jalka on hyvin muovautuva, ja liian pienet tai tukevat kengät voivat haitata sen kehitystä. Paljasjalkakengissä pätee sääntö “if in doubt, size up” – jos epäröit kahden koon välillä, ota isompi. Hyvä uutinen on se, että Vivo Barefoot tarjoaa usein 100 päivän palautusoikeuden (ainakin virallisen verkkokaupan kautta) ja monilla jälleenmyyjillä on joustava palautus, joten kokoa voi tarvittaessa vaihtaa. Myös kivijalkakauppoja alkaa löytyä, esimerkiksi Suomessa on erikoisliikkeitä, joista Vivoja saa sovittaa jalkaan.
Paljasjalkakengät lapsille – Vivo Barefoot Kids ja jalkojen terveys
Lasten jaloille paljasjalkakengät ovat kenties vieläkin tärkeämpi asia kuin aikuisille. Pieni jalka kasvaa ja muotoutuu jatkuvasti lapsuuden aikana, ja kengillä on valtava vaikutus tähän kehitykseen. Vivo Barefoot Kids -mallisto kattaa kengät vauvasta teini-ikään, ja periaatteet ovat samat: leveä, litteä, joustava. Lapsille on omia malleja, mutta myös monet aikuisten mallit tehdään pienissä ko’oissa. Esimerkiksi hyvin pienille taaperoille on pehmoisia ensiaskelkenkiä ja tossumaisia malleja, kun taas isommille lapsille löytyy lenkkareita, saappaita ja jopa kouluun sopivia mustia nahkakenkiä.
Miksi paljasjalkakengät ovat paras ratkaisu lapselle? Fysioterapeutit ja jalkaterapeutit korostavat, että lapsen jalka tarvitsee ennen kaikkea tilaa ja liikettä kehittyäkseen oikein. Jalan luut ovat pehmeät ja muotoutuvat käytön mukaan, eli jos lapsen jalkaa pidetään jatkuvasti ahtaassa ja tuetussa kengässä, se voi muotoutua epäterveellä tavalla (esim. varpaat kääntyvät toistuvasti sisäänpäin, holvikaari ei kehity normaalisti). Paljasjalkakengät taas mahdollistavat jalan luonnolliset mekanismit: lapsi pystyy tuntemaan maan, mikä stimuloi jalkapohjan hermoja ja kehittää tasapainoa, sekä liikuttamaan jalkaterän lihaksia vapaasti, mikä vahvistaa jalkoja.
Valitettavasti monet markettikengät lapsille ovat rakenteeltaan kaukana ihanteesta. Niissä on usein jäykkä pohja, holvikaareen rakennettu tuki ja korkea kantaosa, sekä erittäin kapea kärki. Tällaiset piirteet estävät kasvavan jalan luonnollisen kehityksen – lapsen jalkapohjan tuntoaisti ei pääse aktivoitumaan, jalkaterän luonnolliset toiminnot (kuten pronaatio/supinaatio ja varvastyöskentely) estyvät, lihakset passivoituvat ja varpaat eivät pääse liikkumaan. Ei ole yllättävää, että yhä useampi vanhempi on alkanut valita paljasjalkakenkiä lapsilleen, ja ilmiö on saanut huomiota mediassakin (paljasjalkakenkiä suositellaan nykyään neuvoloissakin yhä useammin).
Vivo Barefoot on yksi pioneereista lasten minimalistisissa kengissä. Heillä on esimerkiksi “Barefoot Kids” -tietopankki ja kampanjoita, joissa kerrotaan lasten jalkojen kehityksestä ja suositellaan paljain jaloin oleilua aina kun mahdollista. He suosittelevat, että lapsi saa olla paljain jaloin niin paljon kuin käytännössä on mahdollista – ja kun ympäristö vaatii kenkää (esim. kylmä sää tai suoja teräviltä alustoilta), paljasjalkakenkä on toiseksi paras vaihtoehto paljaan jalan jälkeen. Kuten eräs asiantuntija mainitsi: “Kaikkein tärkeintä pikku jaloille on tepsutella paljain jaloin niin paljon ja usein kuin mahdollista monipuolisessa maastossa”. Tähän voisi lisätä: ja kun se ei ole mahdollista, käytetään kenkiä, jotka häiritsevät luonnollista menoa mahdollisimman vähän.
Lasten mallien ominaisuudet: Vivo Barefoot -lastenkengissä on usein joustava tarrakiinnitys tai pikanauhat, jotta lapset saavat ne itsekin helposti jalkaan. Pohjat ovat yhtä ohuet kuin aikuistenkin malleissa, mutta materiaalit on valittu kestämään lasten rymyämistä. Useat mallit, kuten Primus Junior, ovat pienoiskopioita aikuisten vastaavista. Erityisen suosittuja lasten malleja ovat mm. Ultra Kids (kumi/vaahtomuovikenkä vesi- ja kesäleikkeihin), Primus Sport Junior (yleislenkkari kouluun ja harrastuksiin) sekä talvimallit kuten aiemmin mainittu Lumi ja esimerkiksi Fulham Kids (Chelsea-tyylinen nilkkuri talveksi). Kaikissa näissä pätee sama: ei korkoa, ei tukea, ei jäykkyyttä, paljon tilaa.
Vanhempien palaute on usein, että lapset rakastavat paljasjalkakenkiä – ne eivät valita, että kenkä puristaa, ja juoksevat luonnollisesti päkiällä enemmän. Lapsillehan paljasjaloin juoksu on itse asiassa se luontainen tapa (katsokaapa pihalla paljain jaloin kirmaavia lapsia kesällä; he harvoin mätkäisevät kantaa ensimmäisenä maahan). Paljasjalkakengät antavat mahdollisuuden säilyttää tämä luonnollinen juoksutyyli myös kengät jalassa. Monet lasten jalkojen asentovirheet voidaan ennaltaehkäistä tai jopa korjata oikeanlaisilla kengillä: esimerkiksi lieviä lattajalkoja ja ylipronaatiota voidaan parantaa, kun jalan lihakset aktivoituvat paljasjalkakengillä. Toki on huomattava, että jos lapsella on jokin lääketieteellinen erityistilanne jalkojen kanssa, tulee noudattaa asiantuntijan ohjeita – mutta tervejalkaiselle lapselle paljasjalkakenkä on yleensä erittäin hyvä valinta.
Yhteenvetona: panostus lapsen jalkineisiin on panostus hänen tulevaan terveyteensä. Vivo Barefoot -lastenkengät tarjoavat markkinoiden luonnollisimpia jalkineita pieniin jalkoihin. Kun näkee lapsen varpaat vapaina liikkumaan kengän sisällä ja lapsen juoksevan iloisesti kevyissä tossuissaan, ymmärtää, miksi yhä useampi valitsee “Vivo Barefoot lapset” -malliston kengät perheen pienimmille.
Muita paljasjalkakenkämerkkejä lyhyesti
Vaikka Vivo Barefoot on tämän artikkelin keskiössä, mainitaan lyhyesti muutama muu merkki paljasjalkakenkien maailmasta – alalla on useita toimijoita ja jokaisella hieman omat erityispiirteensä:
- Vibram FiveFingers: Italialainen Vibram tunnetaan varvaskengistään, joissa on erilliset taskut jokaiselle varpaalle. FiveFingersit tarjoavat äärimmäisen paljasjalkatuntuman ja varpaiden liikkumavapauden. Ne ovat erinomaiset esimerkiksi liikkuvuusharjoitteluun, joogaan tai vaikka purjelautailuun. Ulkonäkö on erikoinen, eivätkä kaikki koe varvaskenkää mukavaksi, mutta ne edustavat minimalistisen liikkumisen toista ääripäätä. Vibramilla on myös muutamia malleja, joissa on talviominaisuuksia (esim. Lontra-talvimalli neopreenivarrella lumelle).
- Merrell Barefoot: Perinteinen ulkoilujalkinevalmistaja Merrell on tuonut markkinoille useita Barefoot-mallistonsa kenkiä. Tunnetuimpia ovat Merrell Trail Glove -polkujuoksukengät, joita monet käyttävät vastaavassa tarkoituksessa kuin Vivo Primus Trailia. Merrellin barefoot-mallit ovat kestäviltä rakenteiltaan hyviä ja usein myös hyvin hengittäviä, joissakin on jopa Gore-Tex-kalvo (Trail Glove GTX). Ne ovat muodoltaan hieman kapeampia kuin Vivot, mutta kuitenkin selvästi minimalistisia (mm. 0 drop, ohut pohja). Merrell on ikään kuin ison brändin tarjoama “sisäänheittotuote” minimalistiseen maailmaan – laadukas ja helposti saatavilla isommistakin urheilukaupoista.
- Xero Shoes: Yhdysvaltalainen Xero Shoes alkoi aikoinaan Huarache-tyylisistä juoksusandaaleista, ja on sittemmin laajentunut täyteen kenkämallistoon. Xerojen tunnuspiirteitä ovat erittäin kevyet ja usein melko edulliset kengät, joissa on taipuisa pohja. Heillä on myös talvimalleja (kuten Xero Snow Monster) ja monia arkimalleja. Lesti on tilava ja kengät teknisesti hyviä, joskin muotoilu saattaa olla hieman “räpylämäinen” leveydessään. Xero kilpailee samassa sarjassa kuin Vivo Barefoot ja monet kuluttajat kokevatkin, että Xero on varteenotettava vaihtoehto, etenkin jos kaipaa hieman paksumpaa pohjaa (monissa Xero-malleissa pohja on ~5,5 mm plus kuviot, vähän enemmän kuin Vivojen 3 mm).
- Feelmax: Suomalaista ylpeyttä paljasjalkakenkien alalla edustaa Feelmax, joka oli jo 2000-luvun alussa tuomassa markkinoille ohutpohjaisia kenkiä. Feelmaxin kengissä on äärimmäisen ohuet pohjat – joissakin malleissa vain 1 mm paksuinen kumipohja! Ne tarjoavat ehkä läheisimmän kokemuksen todelliseen paljain jaloin -oloon. Feelmaxin malleja on sekä lapsille että aikuisille, mukaan lukien vaelluskenkämäinen Kuuva-malli. Niiden lesti ei välttämättä ole aivan niin leveä kuin Vivo Barefootin, mutta suomalaiselle jalalle ne on mitoitettu aika hyvin. Feelmaxin etu on myös se, että ne suunnitellaan Suomessa pohjoisen olosuhteisiin – heillä on ollut esimerkiksi kumisaapasmaisia paljasjalkakenkiä ja lämpövuorillisia malleja kotimaan talviin.
- Others (Luna, Freet, Wildling, etc.): Maininnan arvoisia ovat myös Luna Sandals (huarache-juoksusandaalit), Freet (brittiläinen merkki, jolta löytyy erityisen leveitä kenkiä), Wildling (saksalainen merkki, erittäin pehmeät ja kevyet kengät suosittuja lasten keskuudessa), sekä tietysti Nike Free ja muut isojen valmistajien “natural running” -mallit (jotka tosin ovat yleensä enemmän minimalistisia lenkkareita, eivät ihan aidosti paljasjalkakenkiä, koska niissä on usein jonkin verran droppia ja vaimennusta jäljellä).
Paljasjalkakenkämarkkina on siis laaja ja kasvava. Vivo Barefoot on onnistunut nousemaan sieltä esiin yhtenä tunnetuimmista, ehkä siksi että se on pysynyt tiukasti kiinni alkuperäisessä visiossaan ja tarjonnut tasaisesti laadukkaita tuotteita moneen tarpeeseen.
Yhteenveto
Vivo Barefoot -paljasjalkakengät tarjoavat ainutlaatuisen yhdistelmän luonnollisuutta, mukavuutta ja laatua. Ne on suunniteltu ihmisen jalkaterän ehdoilla, ja käyttäjänsä ne vievät kirjaimellisesti lähemmäksi maata – sekä fyysisesti ohuen pohjan kautta että filosofisesti kestävän ja luonnonläheisen ajattelun kautta. Olipa valintasi kevyt Primus lenkkipoluille, rouhea Tracker erämaan poluille tai lasten Lumi-talvikengät perheen pienimmille, voit luottaa siihen, että Vivo Barefoot -kenkien kanssa jalkasi saavat hengittää ja toimia kuten luonto on tarkoittanut.
Paljasjalkakenkiin siirtyminen voi vaatia hieman totuttelua, mutta monet käyttäjät raportoivat positiivisia vaikutuksia: parempi kehonhallinta, vähemmän polvi- tai selkäkipuja, vahvemmat jalkaterät ja ihan uusi ilo liikkua. Tieteellinen tutkimus minimalististen kenkien pitkän aikavälin hyödyistä on vielä käynnissä, mutta suunta on lupaava. Ainakin sen voimme sanoa, että jalkojemme tuntemuksien kuunteleminen on viisasta – ja Vivo Barefoot antaa jaloille paljon kerrottavaa alustasta jokaisella askeleella.
Jos olet kyllästynyt epämukaviin, ahtaisiin kenkiin ja haluat kokeilla jotain erilaista, Vivo Barefoot on kokeilemisen arvoinen. Muista valita oikea koko riittävällä varalla, käytä kenkiä aluksi maltilla ja lisää käyttöaikaa vähitellen. Pian saatat huomata, ettet halua palata entiseen. Kuten sanonta kuuluu: “Once you go barefoot, you never go back!” – kun on kerran kokenut paljasjalkailun vapauden, tavalliset kengät tuntuvat… noh, kuin kömpelöiltä kopeloilta jaloissa.
Lopuksi: Vivo Barefoot -kengät yhdistävät modernin tuotekehityksen ja muinaisen tavan liikkua. Niiden avulla voit vahvistaa jalkojasi, parantaa yhteyttä maahan jokaisella askeleella ja vieläpä tehdä ympäristöteon valitsemalla kestävät, ekologiset jalkineet. Oli kyseessä sitten vivo barefoot kengät juoksuun, vivo barefoot talvikengät lumihankeen taikka vivo barefoot paljasjalkakengät lapsellesi, lopputulos on sama: luonnollisemmat askeleet ja ehkä asteen verran leveämpi hymy liikkumisen riemusta.
Disclaimer: Muista, että jokaisen jalat ovat yksilölliset. Paljasjalkakengät eivät välttämättä sovi kaikille erityistilanteissa, ja niiden käyttöönotto kannattaa tehdä asteittain oman kehon tuntemuksia kuunnellen. Tämä artikkeli on tarkoitettu yleiseksi tiedoksi eikä korvaa terveydenhuollon ammattilaisten yksilöllisiä ohjeita. Kenkiä valitessa on hyvä konsultoida asiantuntijaa, jos sinulla on jalkaongelmia. Kirjoittaja tai julkaisija ei ole vastuussa mahdollisista vammoista tai vaivoista, jotka liittyvät paljasjalkakenkien käyttöön.
